اخبار لايتالأخبارالصحة و البيئةامراضبحوث ومنظماتصحةمتفرقاتمصر
خبراء الصحة: عسل النحل والجوافة و 6 نصائح لرفع مناعة الجسم لمواجهة كورونا
كشف خبراء الصحة عن 6 نصائح هامة لرفع مناعة جسم الإنسان للوقاية من فيروس كورونا والحد من مخاطره علي الصحة العامة للمواطنين.
وتشمل النصائح الستة ما يلي:
- إضافة ملعقة كركم إلي ملعقة عسل نحل وتناولها قبل الإفطار.
- إضافة 200 جرام شمر و100 جرام حبة البركة وخلطها ثم طحنها وإستخدام ملعقة كبيرة منها يوميا.
- إستخدام فيتامين سي يوميا الموجود في الجوافة والبرتقال، حيث تحتوي حبة الجوافة علي 20 ضعف ما تحتويه ثمرة البرتقال من فيتامين سي وفيتامين ex tra.
- ثمرة جوافة تكفي لتلبية إحتياجات الجسم من فيتامين سي وهي 70 ملي جرام يوميا.
- تناول الزنجبيل بالليمون.
- إستخدام فيتامين E 1000 .
شارك هذا الموضوع :
