تقرير يحذر من مخاطر الآيس كريم في الطقس الحار «تفاصيل»
>>آيس كريم الفاكهة الذي يتم شراءه من المتجر لا يحتوي أيضًا على جرعة عالية من السعرات الحرارية
حذر تقرير رسمي أصدره مركز البحوث الزراعية من بعض الأطعمة المثلجة خلال موجة الإرتفاع في درجات الحرارة، موضحا أن تناول الآيس كريم أثناء نزلات البرد والأمراض المزمنة في الجهاز التنفسي العلوي غير جيد.
وأوضح التقرير أن تدريب الحلق سيساعد هنا، فالقليل من الآيس كريم أو المشروب الغازي في الطقس الحار سيساعد على «تعويد» الحلق على البرودة.
وأضاف التقرير إن الآيس كريم المصنوع من الفواكه والذي نعده في المنزل هو الأكثر أمانًا للياقة البدنية موضحا إن الآيس كريم من التوت الطازج أو المجمد الذي نخلطه مع الحليب أو الماء. يمكنك إضافة القليل من السكر أو ملعقة من العسل وصبه في قوالب وتجميده في ثلاجة حفظ الطعام.
وأوضح التقرير أن آيس كريم الفاكهة الذي يتم شراءه من المتجر لا يحتوي أيضًا على جرعة عالية من السعرات الحرارية وهو مناسب تمامًا كمبرد أثناء الطقس الحار، أما بالنسبة للأصناف التقليدية فمن المهم أن نعرف مما يُصنع هذا الآيس كريم.
شارك هذا الموضوع :
